男士减肥问题
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发布时间:2008-07-27 18:53:28
>>>>>>>>提问本人24岁了,不高(173CM),但是身体有140斤,别人说我正好,但是我总感觉自己有些臃肿。(尤其是大腿,很粗。腹部有些赘肉,别处还好)
很羡慕一些比较瘦一些的男子
我准备要坚持锻炼~~请问我能减20斤么? 怎么锻炼才科学一些?比如每天慢跑多长时间、仰卧起坐多长时间...等等
谢谢 请针对我的身体说一下...感激不尽...
休 闲 居编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:主要你是没女人!
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