伤到膝盖后那条筋,怎么办?
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发布时间:2008-07-29 12:53:10
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先不要急,注意伤筋的脚少运动,不要用力去揉患处!在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再热敷,并用正骨水或红花油等轻揉患处,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤处用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.相信3.4天后就会好转。
以上是常规方法,建议你不要勉强自己,好好休息。
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