我身高1.63,我身体比例很好,就是腰越来越胖了,我嘴谗好姐姐们,谢谢拉!有什么好的方法就说吧?
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发布时间:2008-08-01 15:50:36
>>>>>>>>提问休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:吃是可以的。就是吃的要有方法。千万不要一下子吃好多高热量的东东,然后就坐下来,把东东全部团在肚肚上,最好是少吃多餐,然后食后半小时一站着为好。适量的赚呼啦圈也是好的。记得穿裤子时要用皮带。而且不要一直穿低腰裤,想收腰的这段时间可以试着穿中腰的。高腰现在是比较少的。
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