如何增加双脚和双腿的力度???
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发布时间:2008-08-03 17:22:17
>>>>>>>>提问我手术过两次对身体损伤很大,双腿无力,脚部运动不灵活,如何锻炼???才能恢复好呢????????谢谢.............
休 闲居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:要从基本的开始 轻微的跳 1个月之后无异常 再往高跳 然后就是跳台阶了 不过要你再前两项都没问题 并且能坚持段时间后 如果你跳台阶都顺利完成 那么我想 你已经好了
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