连续通宵1400天,白天休息,会有什么后果?要需要多久能恢复到正常?
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发布时间:2008-08-07 20:17:18
>>>>>>>>提问我一个朋友的弟弟在网吧当网管,通宵1400天了,也就是快4年了,经常觉得头晕,没力气,请高手帮忙,怎么样能恢复的快。
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:要恢复也很简单,每天7点就睡,用一年时间应该可以了。因为你现在的血气水平已经很低了,哪天血用玩了,你就over了。人家晚上在睡觉造血你一直在透支,这样很坏。而且你在调养的过程你肯定会出现一些小问题,这好似后面的事了。今晚就开始吧,早睡造血。
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