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关于眼操的 我想知道有关眼操的事 做眼操为什么要闭眼？ 为什么做眼操要这么慢？ 等等～～～ 还有其他有关的都详细地介绍一下 还要注意什么 反正有关眼操科学方面的 都大概介绍下 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 做眼操主要是为了缓解眼部疲劳,保护眼睛健康的. 闭眼是为了让你更好的感受到眼部的放松和揉按到穴位, 做那么慢也是为了起到好的按摩效果 其他有关的你指的是什么 其他注意的到没有什么,就是动作要舒缓,要用柔劲,要力能透肉,达到刺激穴位的目的,但又不能用蛮劲. 当然,除了做眼操外,主要的平时更要注意用眼卫生,不要长时间看书,看电视,玩电脑等,要每隔几十分钟向远处看上几分钟 |