怎么才能让自己瘦下来？
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发布时间：2008-08-15 15:31:35
>>>>>>>>提问
是不痛苦的，不用节食的
>>>>>>>>休闲养生网回答：休 闲 居 编 辑
【简单方法】
多吃苹果
多喝酸奶 晚饭后
多做运动 要坚持
多喝水 不渴也要喝
多吃水果 少吃米饭 或以面食代替
多吃清淡一些的东西
合理的营养摄入
良好的生活方式
一定要在坚持
减少脂肪，并且没有副作用的，还要有效果的，我减肥也是使过很多办法
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但是一直都不理想，后来使用的这个易青瘦身贴，虽然只是减少了10斤左右，不过没有反弹，并且不用饿肚子，我感觉就不错，值得试试
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