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如何减轻晕车症状 晕车药我每回都吃,没回都没效果,按时吃的,推荐些方子 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居编 辑 1、常晕车者在乘车前可服乘晕宁，成人每次25毫克，小儿酌减，以防晕车反应。 2 454 乘车前进食不过饱或过饥。 3、乘车前不宜过劳，前夜睡眠要好。 4、可坐汽车的前部，以减轻颠簸，打开车窗使通气良好，并将头稍后仰靠在固定位置上，闭目，以减轻头部震动和眼睛视物飞逝而引起头晕加重。 5、呕吐时可服吗丁啉或胃复安等。精神紧张时可服镇静药，如安定等。 6、平时应加强锻炼，增强体质，尤其在抗头晕上要下功夫，如多做转头、原地旋转、翻滚等运动，通过这些运动使晕车得到缓解。 |