夏天是保持凉爽体温好，还是出汗好？
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  发布时间：2008-08-26 16:44:19

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每年夏天都非常炎热，我喜欢整天在凉爽的房间中待着（温度也不低，大概25度左右），但是家人说到了夏天必须得出汗才行，那样是一种排毒。但是天气太热，我出汗会非常不舒服。

大家说，到了夏天，是出汗对身体很有好处吗？

休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

出汗好啊,体内的盐份,尿素,热量,会随汗液排出,促进新陈代谢.多好啊.
还是多出汗身体健康.千万别怕出汗不舒服,出完了汗那才叫一个舒服.

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