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正常人会有焦虑周期吗 我不知道为什么，大概每隔12天就会觉得情绪低落，什么都不想做，什么都没有兴趣，很难受，很痛苦．大概会持续2－3天，在这期间会想过去一件不必担忧的事情，越想越严重，越想越痛苦． 请问我这是正常的吗？ 大家有没有人像我这样子的呢？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 有！我就有这样的亲身体验 至于多长时间就没有过多留意。一旦进入焦虑周期，什么事情都不想做，很担心将来，觉得自己没出息，情绪暴躁，小气，黑口黑脸，大概过三五天可能会好些。我的朋友也很明显有这样的情况，虽然他自己没有说出来但是我看出来了。对了 我是男性。 有人说无论男人女人 到了中老年就更年期，其实呢，类似更年期的精神状态在更年期之前也有的 只不过不太明显而已，而且也因人而异。 建议看一些让人心静的文章、娱乐性强的节目、喜剧、到外面呼吸新鲜空气，晒晒太阳吹吹风，会缓解这样的症状。 |