每天大便3次正常么?
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  发布时间：2008-09-15 10:49:43

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休 闲 居编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

晕，正常人都是一天一次。
你这叫轻度便溏。
你要了解大肠的构造和功能就知道了。
大肠两个功能一个吸水一个蠕动这两个功能是互不干扰也就是没有协同作用的。吸水的就只管吸水，蠕动的就只管蠕动。
你的吸水功能没影响，但是蠕动太快，所以等到要排泄的时候水还没吸干，而且每天蠕动太快，几个小时就赶到门口了。所以一天需要拉好几次，正常人一般是每天一次的。
你要多吃纤维素，以及含粗纤维的食物，比如土豆，南瓜，玉米，红薯，芋头，等等。

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