吃燕麦片会长胖吗??
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发布时间:2009-03-03 12:04:49
>>>>>>>>提问昨天在超市买了一罐“西麦燕麦片”是无糖的,请教各位每天早上和中午吃这个会长胖吗,我正在减肥,有人说可以在减肥的时候吃这个,请问,这个不会长胖吗???每次吃多少才好呢??
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:燕麦富含膳食纤维,能帮助清理肠道,对减肥也有一定的帮助,早上吃比较好,用热牛奶泡三分钟就行,一次三十克左右就行~吃多了可能会引起肠胃不适噢~
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