求一个能在过年前，使我的体重瘦下5-10斤的方法？
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  发布时间：2009-02-23 12:03:16

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现在晚上经常加班，又有吃夜宵的习惯，平时又喜欢吃零食的习惯，最后就是我比较喜欢吃甜的和辣的东西  

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休 闲 居 编 辑
像你经常熬夜的话不如试下蜂蜜减肥法吧 你可以吃蜂蜜也可以吧蜂蜜充水喝 或者在吃的饭里加入蜂蜜都可以 蜂蜜不仅能减肥还可以美容哦 如果要是想要快速减肥的话 那么就每天把蜂蜜当成你的主食 饿了就吃蜂蜜 我试过的蛮有效的
还有如果你要是喜欢吃鸡蛋的话可以每天把鸡蛋喝黄瓜当成你的主食 量不限哦 尽管吃饱 因为鸡蛋可以很好的吸收我们肠内的油水
这两种方法我都有试过 喜欢对你也同样有效 最后希望你梦想成真哦！

瘦腿：走楼梯，跑步，瘦腰：转呼啦圈~多吃苹果~给我满分吧！信不信由你哦，我试过的很灵的

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