吃这些会胖吗`?
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发布时间:2009-02-25 12:30:41
>>>>>>>>提问我每天练完操回来都吃些烫菜或凉皮之类的,大概在6点之前吃.请问这样会胖吗,热量很多吗?
休 闲 居 编辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:当然了,运动就是为了晚上不要让身体内囤积太多的热量,你这么一吃运动你不管用了。我那时去健身房锻炼,去之前吃好多的东西,然后去锻炼,一个月下来还胖呢~~更别说你锻炼后再吃了,而且凉皮里淀粉含量超高,减肥期间不要摄入太多的淀粉类,你要记得啊!!
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