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胆结石的适合吃什么 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲居 编 辑 胆结石的治疗与预防可藉由药物(溶解结石),外科手术(取出 结石)或饮食疗法(控制胆结石的形成)及最新的超音波震荡法除去结石. 吃得愈来愈好,使得胆结石得以轻易缠身而不自觉.应注意平日的饮食,限制动物性脂肪摄取,并保持体重.更重要的是要做定期健康检查.胆囊X光摄影是诊断胆结石最有用的方法,目前腹部超音波检查是最常用而又无痛的方法,利用音波的回声反射来测定有否结石,以达到早期治疗的目的. 由于胆结石和体质及饮食息息相关,若您自觉是罹患的高危险群或西化饮食的爱好者.一旦出现症状时,都必须提高警觉. 胆结石的日常对应之道 勤作日常生活型态的自我检讨,是健康的第一步. 应该注意一下几点生活规律1. 维持理想体重.2. 保持运动的习惯. 3. 注意饮食安全卫生,定时定量.4. 绝对禁止暴饮暴食.5. 避免长时间以坐姿从事工作.6. 避免过于疲劳. 7. 不可穿著束紧胸腹的紧身衣物.8. 若有便秘症状,须积极治疗. 饮食上多食用如:1. 多摄取高纤维的食物,如蔬菜,水果,完全谷物等.2. 限制胆固醇的摄取量.绝对不吃内脏,蛋黄等富含胆固醇的食物.3. 多补充维生素K,如:菠菜,花椰菜等都有丰富含量. 4. 禁食易产生气体的食物,如:马铃薯,甘薯,豆类,洋葱,萝卜,汽水饮料,以及酸性的果汁,咖啡, 可等.5. 牛奶只限于饮用脱脂奶.6. 多吃富含维生素A的黄绿色蔬菜.7. 烹调食物少用煎,炸,多采煮,炖,清蒸的方式. 8. 禁食脂肪含量多的高汤及美乃滋. 9. 口味尽量清淡,调味料应有所节制. 10. 避免食用加工食品和高糖分的食物. 想知道更专业的健康知讯，尽在就医网<91.cn>中国人的网上医院 您好 这种情况 需要避免 吃 油腻 油炸 的食物 还有 甜食 应该多吃 维生素多的食物 如 蔬菜 水果 如果有了满意的回答请及时采纳，不要辜负了回答者 |