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核桃、牛奶和鸡蛋三类，对孕妇来说那个营养高？ 怀孕开始到现在（已7个半月了），除一天三餐外，每天都是以水牛鲜牛奶一瓶、鸡蛋一个、液体钙二粒、核桃几颗来补营养，现在鸡蛋不吃了，因为味道不好，这样的营养够吗？ 休闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 孕妇每天所需的营养不是吃不吃鸡蛋就能决定的，不管什么时候营养一定要均衡才好，依照你说的每天补充这些东西在矿物质上是补充足够了，但是平时要多吃一些青菜，青菜里面富含多种维生素，对宝宝的发育是非常重要的。另外你所说的液体钙并不是吃得越多对宝宝越好，反之过多摄取反而对宝宝的发育不利。 |