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膝盖扭伤求助 一个月前在身体不适的情况下打篮球，跳起落地瞬间把右腿膝盖扭伤，右腿无法支撑重量，当晚就医，医生让我躺下，给我上下左右抻拉了几下，说并无大碍恢复大概四周左右才可以做恢复性运动。在一周左右时间，小腿处出现多处淤青。四周后，淤青褪去，右腿弯曲站立没有问题，但不能跟左腿一样弯曲幅度很大，可以伸直但伸直站立时会感到膝盖疼痛。去简单跑了跑步，发现跳起落地时右腿还是会疼痛。因为我是在国外就医，对医生对症状描述听得不是非常明白。求助，我应该怎么才能恢复到以前的状态呢？（本人184CM，82KG，身体状况良好） 我现在右腿膝部无肿胀，平时上下班走路都无疼痛，只是在运动中某一步没迈正确膝盖会疼，感觉筋被抻到了一样。会不会是半月板有问题啊？还是哪里还没恢复完全呢? 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 各种软组织损伤（扭伤、拉伤、挫伤、碰伤）:直接使用接骨散外敷,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现.注意事项:有外伤、皮肤严重过敏者禁用. |