指出别人的错误算不算行善?
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发布时间:2009-04-04 21:32:45
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休 闲居 编 辑
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随着春天天气潮湿,身体易积聚水分,造成皮肤松弛。在春天改变饮食习惯可以更有效帮助清除体内毒素。以天然食品取代精加工食物,新鲜水果和蔬菜是强力净化食物,水果类的木瓜、奇异果、梨都是不错的选择,能增加肠道蠕动,更能减少便秘的发生,达到排毒的顺畅性。有时人体的自由基清除能力会因为忽略而下降,这时需要补充一定的抗氧化剂,以延缓衰老和维护健康。蔬菜里富含了各种抗氧化剂如维生素C、维生素E、胡萝卜素、类黄酮等。维{{白{】{{肚}}{{E}}{【瘦}}400- 81 1-0 8o8
生素E是最重要的自由基清除剂,能阻止脂质的过氧化作用。
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