怎么样才能叫自己不那么的累能轻松点
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发布时间:2009-04-07 13:13:05
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我想问下怎么才能叫自己很轻松 不那么的累 我不想听歌曲 我只想抽烟 我认为那样才放松 听歌也都听些伤悲的 弄的自己那么的伤悲
>>>>>>>>休闲养生网回答:休闲 居编 辑
你可以找朋友诉说:
其次就是我下面的办法!
可以帮你缓解一下心情!
你可以选择晚上很安静的时候!!
站在自己家阳台,看着远方,看着天空!!
在安静的气氛里,平静自己的心情!!
想想开心的事情,或者是什么都不去想!``
就静静的看着外面! ```
心情或者情绪不好,心态做重要了,调整好自己的心态额!
这样可以稍微控制和缓解一下情绪和心情!``
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