钛金项圈能起到保护颈椎的作用吗?
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发布时间:2009-05-01 14:08:10
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休 闲居编辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:您好。颈椎病一般是因为生理弧度消失,导致压迫神经才会出现一系列的症状。保护颈椎的最好方法是纠正生理弧度。所以钛金项圈根本不能起到保护颈椎或是治疗颈椎病的作用。
给您介绍一个纠正生理弧度的最好方法:每天在临睡觉前,在颈部后面放一个婴儿的小枕头,头向后仰休息半个小时。这样子您会感觉到的疼痛有所缓解,这是自然牵引复位,最好的纠正生理弧度的办法。
每伏案工作1小时,头向后仰10-15分钟,不能持续工作3-4小时,这样会加重疼痛.
婴儿小枕头的制作:高度:横放拳头的高度,宽度:小于颈椎的宽度,内装小米即可.
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