我想减肥晚上不吃饭或吃一点点但是我有便秘的情况有人说晚上不吃饭会加重便秘是这样吗
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发布时间:2009-05-07 10:06:00
>>>>>>>>提问如果是的话 有没有什么解决方法?
【请别说多运动之类的! 谢谢!】
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:我就是用晚上不吃饭的方法减肥,以前晚上吃饭时也便秘
但现在基本上一天一回,就是早上空腹喝杯蜂蜜水,然后早饭是脱脂奶加麦片加2小勺黑咖啡(直接用凉奶加麦片就成,麦片要纯的燕麦,不然会长肉)
对我挺有效果的,不见得对谁都管用,
但你可以试试^ ^
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