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脚踝多次受伤 今年15岁 去年5月，打球的时候，跳起踩到别人脚，里面一个什么龃骨 骨折 然后修养的2个月左右 在8月的时候 又受伤 休息3个月这样 又开始运动了 之后1年里都没什么事 就在今年9月 又是踩别人脚 但骨头没事 韧带拉伤了 之后不到1个星期 走路的时候 又扭伤了 我的运气= =诶 然后 11月20号左右 走路 又扭 再到昨天晚上 走路 也扭 怎么回事 怎么办呢 到老了会不会怎么样？ 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 习惯性扭伤 原理说一下： 关节的周围都有关节囊韧带腱鞘之类的结缔组织来负责关节的运动和保护，多次扭伤同一个地方后，韧带受损最严重，韧带你可以看成一条条的纤维合在一起，你现在的情况基本上就是韧带中的某一些纤维断了，但是韧带整体还是好的，这样的情况没法手术，只能保守治疗 建议：多做关节周围的按摩，每晚坚持用热水泡脚，两周内不要剧烈运动，有条件的用中药泡，促进血液循环 注意：这样只能恢复一些，想痊愈，平时小心，运动也要注意，不要担心到老了会怎么样，注意修养会好的 |