减肥有什麽大忌.?
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发布时间:2009-05-15 12:23:35
>>>>>>>>提问我是应该是肌肉型肥胖的.特别是下半身,那减肥有什麽大忌.?
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:先少吃点...让肌肉变成虚肉...然后再多运动(注意挑选适合的不要炼成肌肉型的)就能甩掉肉了..我曾经就是(其实我根本没很少吃,就是晚上少吃多运动..2个星期14斤..亲身经验哦!)主要你一定要有毅力..要么就要有足够的动力(其实穿好看衣服就是)
但是不要盲目的节食,容易头晕恶心...严重会有厌食症!很恐怖!搞不好就一命呜呼了!那还不如胖点...
希望你减肥成功!越来越漂亮!!
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