人早上吃什么最好啊?为什么要吃早饭啊?
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发布时间:2009-05-18 15:56:31
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>>>>>>>>休闲养生网回答:休 闲 居 编 辑
是因为要给身体补充营养,你早上可以喝一杯豆浆吃一个鸡蛋,早喝豆浆是金,午喝豆浆是银,晚喝豆浆是
,这是中医食疗的方法。这些对于减肥者一早上的营养足够了。
早上吃稀饭其实是最好,因为人体在一个晚上下来胃里很?,所以早上吃清淡的稀饭是最好的,早上吃饭是给身体补冲所需的营养,才有体力一天的工作!
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