怎样控制自己的食欲?
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发布时间:2009-05-20 12:16:24
>>>>>>>>提问
最近发福噜,
是时候该控制下啦,
谁来救救我吖, , ,
>>>>>>>>休闲养生网回答:休 闲 居 编 辑
我以前也有很
的食欲!现在好了!我觉得这需要一个科学的正确的方法好些!其实最重要的是对食欲有一个清楚的认识!养成最适合自己的习惯,对于这种较强的食欲控制的方法是每一餐小吃点!吃的次数多些!这样慢慢的减少次数就会渐渐摆脱暴食的习惯.这是本人的方法只供参考!
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