有什么方法可以少运动一周减5斤？一定要是过的！！
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  发布时间：2008-10-03 13:45:57

>>>>>>>>提问

首先，最重要的是有试过的！！!
一定有确实有效的

我只要一个月了，没机会试来试去了
所以一定要快
还有，我的基数也不大
有什么好方法吗？

休 闲 居 编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

说出来不要不耐烦, 过午不食+运动

人格担保我是亲身试过, 早上中午都吃的不少, 过了3点任何东西都不吃, 到了7点左右跑步或者跳绳半小时

一个星期瘦6斤

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