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急！急！关于便秘的问题 我今天下午便秘而且出血了···是第一次这样，会不会很严重啊？ 还有，我昨天吃了点中药，是纯补的中药，然后今早流鼻血，下午又便秘出血， 这几件事有没有联系啊？ 是不是我虚不受补引起流鼻血？ 那便秘和吃补药有没有联系？ 好担心自己病了··· 劳驾懂行的帮我解释解释··· (如果满意的话，会追加分数的) 谢谢！ 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 如果真的很严重，要去医院哦。） 药吃时间长了，身体就会产生抗药性，自然就不管用了！ 这是我自己总结的哦，因为以前我也是便秘，然后还很疼。这些方法还是很有效的！而且天然健康，也不费钱！你可以试试看管不管用！然后在决定给分儿的事儿。 如果你要通便的话，建议你试试用白水煮玉米来吃，通便效果很好！因为都是粗纤维，促进肠道蠕动！增加排便量；或者把生韭菜洗干净，然后切成小段儿，加些盐和香油拌匀，生吃。通便效果也很好！ 还有每天喝250克酸奶（饭后1小时至2小时之间喝），酸奶你坚持喝下去的话，保证你都不会便秘！因为酸奶就是改善肠道功能，预防便秘等肠道疾患的！还可以预防肠癌等疾病呢！ 然后就是适量运动。例如慢走，爬楼梯，跑步等等。 这都是我自身经历，总结出来的！你可以试试看管不管用，然后再决定给分儿。 |