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怎么克服在台上的紧张？？？ 学校过段时间有个演出，老师要求我上台演奏古筝，对我来说也是个机会 可是我是个性格有点内向的人，一上台就会紧张，而演奏古筝就不能紧张，一紧张就弹不好，我该怎么在短时间里克服紧张，？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你的感觉是不是这样的:有人在看我,我要是做砸了多糗啊!! 这是因为你现在做的事有可能是在展现你自己的事,别人一看你,你就会害怕做坏,就会紧张,越紧张越做坏,就掉入一个恶性循环了,对嘛? 其实你在做的事已经胸有成竹了对嘛?但是还有一点点瑕疵,那还是你稍微对别人看你做的事 缺了那么一点点自信. 给你一句话 是刘翔在进了决赛之后记者采访他时说的.记者:你怎么看明天萝卜丝这个对手.刘:我不必管他,明天我只要跑好我自己就可以了,不论我被分到2道还是9道,我都会做好我自己. 这就是大将风范, 你可知道刘翔跑的时候有多少人在看他? 增强自己的自信心,把看你的人当为0 无 没有, 做自己的让别人看去吧!! |