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冬天一觉睡到中午，只吃2餐，能不能减肥？ >>>>>>>>休闲养生网回答： 休闲 居 编 辑 这样不好，不利于人的正常生活节奏，这样不利于吸收。人要有正确的生活节奏，要定时吃饭，这样对身体才好。老人常说能吃是福。如果你真想减肥，就多做些运动，吃饱饭多去你家附近的花园或者是公园走走，这样对身体也有好处，我就为你举个我身边的例子。我爸曾经也挺胖的，去找医生看了看，医生说他有高血压。医生建议他要减减肥多做运动，过后我爸就吃饱了饭天天去跑步，他坚持了几个月，高血压就减了下来。还变瘦了。所以我建议要减肥的人可以多做运动。 |