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怎么放松考前的心情？ 明天期末考试了，复习的还可以吧，可是现在很紧张，怎么放松心情？ 还有，怎么能在考试是发挥到最好？ >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 相信自己的能力，自己永远是最棒的，加油 答案补充 想这是为了自己美好的明天,所以要努力哦 告诉你，其实没什么好紧张的。 我一直是考试时不紧张，轻轻松松，结果都超常发挥，成绩一直名列前茅。 很多人能力不错，但一到考试时就特别紧张，结果总是不能发挥到最佳状态。 教你： 考试前把自己封闭起来，不与任何人谈论关于考试的事情，否则会加重你的心理负担。 考试前5分钟前听听音乐，放松放松，使心平静下来。 进考场，发到卷子后，拿笔就写。你就要这么想：其实没什么大不了的，这只是对我的学习状况的一种测验，我平时学得怎样，成绩就会怎样。 把卷子看做只是一张“卷子”，本来嘛，和自己平常做的没什么两样，上面也只是我已经学过的题。不要想着考不好结果会怎样，只要看眼前，那些空想没有用，只会加重你的心理负担。只要想着把手里这些题做好，任务就完成了。 若你照着上面做，肯定能轻松通过考试，保持最佳状态，超常发挥水平，得到优秀的成绩。 紧张是不必要的，是一种不自信的表现，若你对自己充分自信，那还会惧考吗？ 当然，这也不是一下子能练成的，不过考试总会有一些紧张，其实这也并不完全不好，因为紧张一点会唤起脑细胞活动频繁，有助于记忆力的作用。但是太紧张就会相反。 {这些话都是我的经验和心血，很宝贵呢，如果你对我的提议满意，对你有帮助的话，多加点分啊！} 答案补充 多玩会 别做太难的题 复习以前的知识 适当的找点自信 还有 吃好喝好~~ 喝好吃好~~ |