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睡觉的时候打呼是怎么回事? >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 成人打呼噜通常是由鼻腔狭窄、鼻息肉、上腭肥厚等原因引起的；儿童打呼噜则多数是腺样体或扁桃体肥大、堵塞后鼻孔所致。 腺样体肥大、扁桃体肥大可引起睡眠呼吸暂停综合征。儿童睡眠呼吸暂停综合征的主要症状是鼻塞、打呼噜、伴有不同程度的憋气。这些症状可使孩子深度睡眠减少、缺氧，影响生长激素分泌，严重的还会引起注意力不集中、发育迟缓、面容改变。此外，患儿还会因为经常伤风感冒、鼻子过敏、尿床、多动、精神不能集中影响学习。如果不及早治疗，孩子将来容易罹患高血压、心脏病、中风等疾病。和成人患者不一样的是，患有睡眠问题的儿童，多数没有肥胖症状。相反，有些还会有体重不足等发育问题。 对打呼噜的儿童，医生通常先采取药物治疗，以收紧喉咙肌肉，减少打呼噜。但值得提醒的是：药物对大脑中枢神经有不良影响。如果药物治疗无法改善的话，可以考虑用手术刀或激光把呼吸道内多余的组织切除，让空气有更多流通空间。目前，国内新开展的等离子低温消融手术可切除增生的腺样体和扁桃体。这种手术实施后，打呼噜的患儿当晚就能安静入睡。睡眠问题纠正 1951 后，孩子的发育可以恢复正常。 研究表明，儿童睡眠障碍总发生率为 27.1％，其中睡眠频繁打鼾占5.7％，睡眠呼吸暂停达0.4％。另外一份报告显示，那些睡眠中伴有鼾声的5岁大儿童的智力、理解力、记忆力明显低于同龄儿童。同时，他们的肢体活动能力也会比较低。 打鼾除了会影响儿童的睡眠质量外，还可影响身体的许多系统。打鼾严重的患儿多伴有睡眠呼吸暂停，造成夜间缺氧及高碳酸血症等状况，如果发作频繁或持续时间过长还会影响心脏功能。由于儿童体格生长必需的生长激素只有在深睡眠时才会达到高峰，长期慢性缺氧会造成生长激素缺乏，影响生长发育。 扁桃体、腺样体肥大是主因 小儿睡眠打鼾的主要原因是扁桃体、腺样体肥大，随着孩子入睡后肌肉放松，加上睡眠时舌根后坠及咽部肌肉松弛，呼吸的气流冲击咽腔松弛的粘膜就发出频繁的鼾声。患儿张口呼吸，部分患儿出现睡眠不安、需家长多次摇醒，且会出现头颈部多汗、遗尿、梦游等现象；白天则表现为嗜睡、头晕、头痛、烦躁、注意力不集中、学习成绩不良、智力下降等。频繁打鼾及憋气轻者可造成儿童生长发育落后，重者可出现高血压、心律失常、肺水肿、呼吸衰竭，甚至猝死。 早发现早治疗 家长如何早发现孩子有睡眠呼吸障碍呢？ 其典型表现包括：1.在睡眠过程中出现明显的打鼾、呼吸困难，如鼻翼翕动、肋间和胸骨上凹陷、张口呼吸、晨起头痛、口干舌燥等； 2.孩子常呈俯卧位睡姿，膝部屈曲至胸部，颈部过度伸展，头转向一侧； 3.吸气时胸腹矛盾运动，夜间出汗，出汗仅局限于颈背部； 4.夜间不愿盖被，呼吸停止、继而喘息； 5.白天乏力、易打瞌睡，上课精力不集中，学习成绩下降。 手术切除小儿的扁桃体、腺样体是治疗小儿打鼾、憋气的主要方法，手术的有效率达90％以上。即使扁桃体、腺样体不是非常大或合并其他因素的呼吸睡眠暂停儿童，手术切除腺样体和扁桃体仍是首选的治疗方法。 对于扁桃体和腺样体肥大，传统的观念认为是4岁以后再进行手术，特别是小儿内科医师，过分注重扁桃体的免疫功能，但是，近年来的国内外研究表明，只要出现呼吸睡眠障碍症状，阻塞性呼吸睡眠暂停低通气综合征诊断明确，就可手术，不必过分注重扁桃体的免疫功能。对一小部分不适合手术的患儿，可用呼吸机进行治疗。 保持儿童营养均衡，防止儿童过胖，并保证儿童作息时间的规律性，减少夜间的剧烈活动。限制儿童摄取过多的糖和咖啡因，对预防儿童打鼾有一定好处 |