早饭吃什么
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发布时间:2009-06-29 09:48:53
>>>>>>>>提问我喜欢吃水果,早饭吃可以吗?
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:一杯新鲜酸奶+两片全麦面包+一个西红柿
酸奶和西红柿的维生素A含量都非常高。维生素A是明目的好东西,经常用电脑或伏案写字的职业女性,最需要注意眼睛的保养;同时维A的主要功效还有促进肌肤细胞新生,提高皮肤深层细胞更新速度,加强细胞间的连接力,使皮肤富有弹性,调节皮肤细胞角质化的过程。
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