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头疼怎么做？！ 要怎么做呢 休息也难受 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居编 辑 冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。 躺下来休息一会 ：如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。 按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。 饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。 静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。 头缠毛巾：看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。 诱发偏头疼的因素很多，所以患者切不可随意用药，一定要到医院确诊后，在医生指导下用药，才能起到良好的作用。 偏头痛是一种常见的发作性的以头部剧烈疼痛为主要表现的疾病。 偏头痛是由于头颅部血管舒缩功能发作性失调所致。又与内分泌失调和水盐代谢障碍有一定关系。 本病发病率较高，约为5％，女性稍多于男性，半数以上有家族史。女性患者常于月经来潮前发作，妊娠期终止发作。精神紧张、过劳、气候变化、强光刺激、烈日照射、轻度低血糖、应用血管扩张药及利血平、食用酪胺含量高的食物如巧克力、乳酪、柑橘以及饮酒等均可诱发偏头痛。 [偏头痛诊断] (一)偏头痛临床表现 多于青春期起病，以女性为多，常有家族史。头痛多呈周期性发作，一般局限于一侧，也可全头痛。疼痛程度、发作时间及频度不定，持续数小时或一天，常伴有恶心、呕吐，头痛多为睡眠所终止。 发作初可出现大脑皮层某部机能失常，如短暂性失语，偏盲，闪辉暗点，偏身麻痹或麻木等。 发作时患侧面部常显苍白，瞳孔较大，个别病例可有眼肌麻痹。 临床分型：典型偏头痛、普通偏头痛、眼肌麻痹型和偏瘫型偏头痛、基底动脉型偏头痛、丛集性头痛(组织胺性头痛)。 (二)偏头痛现代检测 1．先兆偏头痛神经影像学可显示缺血性损害而呈偏头痛梗塞，但应排除血栓形成——栓塞性短暂性脑缺血发作(TIA)和其它颅内病变。 2．眼肌麻痹性偏头痛要通过有关检查排除鞍旁病变。 3．视网膜性偏头痛应除外栓塞存在。 [我院中医特色治疗偏头痛] 1．肝阳型 主症：头痛而眩，心烦易怒，夜卧不宁，或兼胁痛，口苦面红，舌红，苔薄黄，脉弦。 治法：平肝潜阳。 2．痰浊型 主症：头痛昏蒙，胸脘腹闷，呕恶痰涎，苔白腻，脉弦滑。 治法：健脾化痰。 3．瘀血型 主症：头痛经久不愈，痛处固定不移，如锥刺，或有头部外伤史，舌紫或有瘀斑，苔薄白，脉细涩。 治法：活血化瘀。 (二)针灸疗法 1．体针 (1)肝阳型 取穴：首选穴：太冲、太阳、风池、肝俞。 备用穴：瞳子髎、足临泣、外关、绝骨、太溪。 方法：首选穴与备用穴分成二组，每日或隔日一组轮流针刺，再用法，留针半小时。10次为1疗程。 (2)痰湿型 取穴：首选穴：头维、印堂、风池、脾俞。 备用穴：丰隆、足三里、中脘、内关。 方法：首选穴与备 b8f 穴分成二组，每日或隔日一组轮流针刺，用泻法，留针半小时。10次为1疗程。 (3)瘀血型 取穴：首选穴：头部压痛点、膈俞、太阳、风池。 备用穴：大椎、血海、合谷、角孙。 方法：首选穴与备用穴分成二组，每日或隔日一组轮流针刺，用泻法，留针半小时。10次为1疗程。 2．耳针 取穴：额、枕、皮质下、神门。 方法：每次取2～3对穴，每天或隔日1次。 [特色疗效]我中心采用纯中医疗法治疗偏头痛12009例，总有效率98.3%，治愈率86%。 温馨提示： 1．早睡早起，生活有规律。 2．注意劳逸结合，保证充足睡眠，防止过度疲劳。 3．适时增减衣服，防止冷热刺激。 4．避免强光和烈日照射。 5．不吃辛辣刺激性食物。饮食以清淡为宜。 6．适当多吃新鲜蔬菜和水果。 7．戒烟酒。 8. 避免精神紧张、忧郁、积极治疗癫痫等原发病。 头痛是有颅内炎症、缺氧、出血、肿瘤、机械损伤、颅神经、副鼻窦病变等神经、精神因素引起的一种病症，中医又称“头风”、“脑风”。 头痛症范围很广，涉及内、外、神经、精神、五官等各科疾病，分外感和内伤两大类。 民间治疗头痛的绝招有： 1：处方：孩儿参30克，野菊花20克，赤芍、蔓荆子各15克，蚤体10克，川芎88克，蜈蚣3条。 用法：日1剂，水煎，服2次，药渣用布包，热敷患处，服药期禁房事，避风寒，忌辛辣。 疗效：用药5－10剂，有效率达93.6％ 2：治偏头疼 处方：川芎30克，白芍、酸枣仁、葛根各15克，天麻、僵蚕各10克，白芥子、细辛各3克。 用法：水煎，日1剂，服2次。 疗效：用药5－10天，有效率为95％ |