膝盖弯曲有响声
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发布时间:2009-07-11 15:23:19
>>>>>>>>提问最近连续打了几天篮球
发现自己左腿的膝盖弯曲和伸直事有声音!
我突破多是右路的这个有关系吗?
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:lz 不要慌,只是正常的现象,我也是一名篮球爱好者也是习惯右路突破,我的膝盖也是时常在作响,这是因为在长期不打球的情况膝盖养成“懒惰”的习惯,如果突然打球膝盖是一下不会适应的,特别是在起跳和突破的是最消耗膝盖的运动寿命的,再加上自身的体重这加大了膝盖在运动中的负担。我建议lz再不运动的时候也要活动一下膝盖,在打球前作好热身活动把身体的关节活动开。总之,Lz不要放在心上会好的,我就好了!
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