预防：不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄入量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。
对于股骨头坏死的治疗，目前的治疗方法主要有中医活血化瘀、减压介入和晚期的股骨头置换手术治疗。而在实际的临床治疗病例中，因为此病早期只被作为一般的疼痛不易引起人们的重视，致使确诊时通常已经较为严重，因此90%以上的股骨头坏死的患者都是采用手术治疗的。手术治疗包括髓芯减压术、髓芯减压加血管束植入术、骨移植术、截骨术、髋关节融合术、人工关节置换术(只适合少部分老年人)、股骨头修复与再造术等。虽然各种手术都有其特点，但因其费用昂贵、创伤大、局限性广等而不易被患者所接受。况且人工股骨头平均5~7年就要更换，给病人带来极大的痛苦，严重影响生存质量，对存在手术禁忌症的患者和老幼患者还不宜接受手术治疗。因此，对于股骨头坏死的治疗，国内外医学界普遍认为是一个棘手的医学难题。
五步再生——开创股坏死治疗新局面！
1、GE体外骨磁能波疗法：利用液电能量转换和传递原理，造成不同密度组织之间产生能量梯度差及扭拉力，全面改善血液供应，进而使缺血坏死较轻的骨组织死而复生，逐渐爬行替代其他坏死骨组织，并修复股骨头表面的光滑度。它具有非入侵性、组织损伤小，疗效显著等优点。
2、超声电导渗透法：通过综合采用激光微孔、电致孔、超声空化等现代技术手段，使药物粒子沿生物通道通过皮肤、组织和包膜，定向、定量、定速的进入病变的股骨头，最终在股骨组织内形成药物高浓度浸润区，直接发挥药物治疗作用，是一种新型的靶向治疗技术，被医学界认定为第三代给药方法。
3、液体内循环疗法：在骨冲击波和超声电导靶向渗透治疗过程中，利用股骨头极其周围组织的血液循环改善和加速的治疗效果，适时通过静脉将名贵中药提取的骨细胞再生有效成份直接到达坏死的股骨头，起到活血化瘀、活络通脉、促进骨细胞再生的作用，从而进一步强化治疗效果。
4、电子通络疗法：结合上述治疗进程，从中医辨证施治入手，利用红外、微波、短波等现代化设备，使用“补气、补血、补肾、活血化瘀、活络通脉”等精选中药，全面促进血液循环，消除疼痛肿胀等症状。
5、康复疗法：根据患者的实际情况，按照治疗进程，配合不同强度和不同部位的康复锻炼，治养结合，以养促治，以治带养，促进股骨头坏死更快恢复，加强和巩固治疗效果。实践证明，上海西郊骨科医院股骨头坏死科专家组制定的一整套康复锻炼方法对于提高治疗效果起到了重要作用。