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高考前两周如何调整心理 还有两周多一点就要高考了，想问下这个时侯该怎么调节自己的心理。 我成绩一般，大概就是2本，发挥好的话可能1本。但是从上个星期开始我发现，我好像突然间有了提升。 最后一模，也就是上星期2的考试中，数学89，理综167，很烂。可能和当时心理状态也有关系。平时理综差不多是200分的样子。数学一直考不出来，高三考了很多次只有2次及格。 但是，上星期周练，数学122，理综221.之后几天做题，数学没下过110，理综一直保持在220以上...本来挺高兴的，终于找到状态了，终于找到感觉了。想着这段时间千万别飘了，不浮躁，安心点把状态保持到高考就好。 可是今天做了理综，222，突然有点心慌...感觉好像来得太突然，怎么一下子就变好了，根本不像在现实中... 以前每次我同桌数学比我高20多，理综至少比我多30多，自从上星期，我开始数学比他高，理综比他高，说明也不是题目难易程度造成的影响... 就是突然觉得不实际，有点害怕，想着会不会是让我先高兴两天，然后...我总是觉得有点不踏实啊，好像拿了什么不属于自己的东西一样... 希望大家给我说说，最后2周，怎么调节心理，能让这种莫名其妙的好状态保持下去... 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 告诉自己,"我只要踏踏实实的就好." 美国的一个橄榄球教练,每次在队员们上场之前,都要让他们回忆他们打得最好最完美的那一场比赛的场面,以提高他们的士气.也许你也可以这样试试. 老师说首先心态上就不要被高考试卷吓到,否则就是自乱马脚! 其次要对自己抱有一定的信心,不要老是想着最近怎么考得那么好,高考万一...... 你越想越紧张,恐惧. stop thinking about anything,ok? 踏踏实实的就好. 相信自己. |