我想减肥姐姐妹妹们看过来
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发布时间:2009-08-26 10:22:11
>>>>>>>>提问我是一个学生,身高166,体重57Kg,很想减肥,希望姐妹们给出一个合理的长期减肥计划,主要还是在饮食方面。非常感谢。
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:建议你早上喝牛奶麦片,,吃鸡蛋或者香蕉..中午随便,,但是不可太油腻了,,多吃鱼肉....下午喝点普洱茶,,,晚上尽量在七点前吃,,以水果为主....象苹果猕猴桃等可以多吃...希望你早日减肥成功,,有 问题欢迎你给我 留言
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