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我这是怎么了？请您帮我看看？ 我最近老是精神疲劳，打不起精神来，混身无力，整天无精打采的，吃饭也不是很能吃，我这是怎么回事啊？求老中医给看看啊！谢谢。。 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编辑 我这是怎么了？请您帮我看看？ 人体的构造说是很复杂，但你懂了之后，却又发觉怎么那么简单。 人能活下来就是靠那么一口气，气足血行，气血充足，百病皆无，反之，百病就到，有得你受了。 中医理论，热生风，风生痰，痰生百病，是因为痰阻塞气血，使新陈代谢没办法正常进行，血热造成血枯，身体缺血，所以五脏六腑在缺血的情况下不够补给，肠胃无法完全吸收营养，因此而无法正常运作，吃饭味口，也不是很能吃，减少营养补给，恶性循环才会造成贫血才会造成百病滋生。 “我最近老是精神疲劳，打不起精神来，混身无力，整天无精打采的”。 请问没有动力，也就是气血不足 你怎么会有精神？没有气血你浑身怎么会有力？怎么可能生龙活虎，肯定是整天无精打采的啦。 冶疗方法：其实最好的药物就在我们自己的身边，在中医养生之道和国际医学报导里就谈到每个人每天要摄取7种不同的蔬菜，水果，它们不止是营 丰富却都有一个共同点，就是能解热降热。乎合了中医理论：血凉血生的原理。 药疗不如食疗，加强 蔬菜水果的补充。 蔬菜如：马蹄、莲藕、红萝卜、西红柿。 水果如：苹果，提子，雪梨等等。 补血的食物：猪肝、菠菜、红萝卜、西红柿、苹果、提子、枸杞叶、雪梨、等等！ 凉血敛血类：如莲藕、冬瓜、梨、马蹄、生地、海蜇、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、绿豆、鳗鱼、竹叶、白茅根、苦瓜、马齿苋等。 利尿去湿泻火类：如冬瓜、西瓜、薏仁、甜瓜、扁豆、大麦、苋菜、赤小豆、绿豆芽、鸭肉、鲤鱼、墨鱼，鲫鱼、泥鳅、莴笋、鸡内金等。 滋阴降火类：如甲鱼、海带、银耳、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、等等。 不吃辛辣燥热的食品，如大葱、辣椒、胡椒、干姜、生蒜、咖啡、浓茶、烈酒、烟草、等，以免生热助火、加重病情。 忌讳兴热助阳的食物，如狗肉，韭菜、羊肉、雀肉、樱桃，杏子，高梁、龙眼、等等。 你要相信医生，吃药要持之以恒。因为你的伤害不是一天造成的，所以不是你想象中的那么快，以前伤害的账，现在连利息都要一起清算。 我很关心你，希望以后有任何问题保持联络！祝福你，身体早日恢复健康！ 最后你要感谢QQ问问提供这么一个好的平台，来解决大家的病苦。慈航普度，真是功德无量。 |