(100分求)我要找一种有效的减肥药!一个月能瘦20斤的
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发布时间:2008-10-07 21:10:34
>>>>>>>>提问十月份我要参加两场婚礼!!!我要减肥!!
本人不丑,就是胖了点,这个胖是因为以前我搞运动的,不练之后就开始发胖,这个胖是结识的胖!有点壮,但不是囊胖!我爱吃零食,嘴里停不住,吃过很多减肥药,最管用的就是瘦身养颜宝,一开始吃的时候让我瘦了二十多斤。后来在吃再吃就变成不管用了,似乎免疫了,也试过在淘宝上买的叫丽达什么什么,忘了,这个和瘦身养颜宝的原理一样就是抑制食欲不想吃东西,所以我就能瘦!可是我要是不吃这药了,自己的思想就放松,什么都想吃!还有什么九快九这个我都试过!就是泻肚!我这人因为家族遗传,直肠子,吃完就拉,所以一般一天两次大便是没什么问题,所以我不需要什么茶之类的辅助,因为我没有便秘的困扰!
现在问题来了,我在淘宝上看到好多宣传得很邪乎的,我曾经相信过一次,但是对我真的无效!~在反过头来看那些他所谓的减肥成功的案例,一看好多图片都是被弄过的!现在都不敢再轻易相信了!
我现在急需要一种减肥产品!可是让我不用腹泻、不用运动就瘦下二十斤!我不想听那些做广告的在这白唬,我就是想听听哪位减肥成功的姐妹,传授一下瘦身经验!把你们吃过的真正有效的产品介绍给我!!!!拜托了!!!!!!!!我先谢谢各位,如果有用的话我会追加分的!!
请无聊的人滚开!抽白粉你给我钱啊!说的都是屁话!
对不起各位,我对于无聊的人很反感!原谅我动粗了!
休 闲居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:我情况跟你一样发愁的很
我22岁
但是比你胖的多
我是初中开始胖一直胖到今年的4月
我以前172cm 178斤 最胖的时候182斤吧~~~
现在138斤 4月15号减肥到现在
我一直以来都发愁 因为我身上的肉都是紧的!觉得不可能减下来 但是我瘦下来了!
如果你相信亲身经历就看下去 至少我是自身经历
只要你能坚持30天
1.早饭一碗豆浆 1片全麦面包片(只能吃1片)
2.中午一两米饭 一碗少有少盐的青菜 肉不能吃
3.晚饭可以吃一些水煮菜 水果 (黄瓜,西红柿,苹果,火龙果少糖水果)
每天喝水1500-2000毫升
平时切记不要剧烈运动!只有晚上吃完饭走1-2小时路(一定要走 效果特别明显) 慢走快走都可以 不能跑(我一剧烈运动之后就很饿,而且剧烈运动让肉变成肌肉减起来很困难)
30天 至少能减25斤 一定要坚持 前5天很饿但是如果加油就能坚持下去 以后自然而然就吃的少了
跑步打篮球等剧烈运动会肌肉更多的 相对来说成了肌肉就更难减肥了 所以慢走是最佳运动
最后祝你减肥成功!!
(我减肥的目的是为了能穿牛仔裤!哈哈 就这么简单 现在我成功了 如果按我这么做你也可以 但是要有毅力! 还有不要怕饿出病来 又不是不吃东西只是少吃 还有我们很年轻 我们有的是身体!)
强烈推荐针灸 目的是降低饥饿感 有效控制你的胃 当然如果毅力很好就不用了 正规医院的针灸很便宜 350块10次 2天一次 效果很好
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