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我想通过控制食物减肥，对长高有影响吗？给我几个减肥方法. 呃。。 我是一个初三学生,, 身高160cm. 体重90斤,超级自卑,现在我哥制着我减肥,, 说明一下,, 我属于那种骨架小,但是肉多的人, 肚子虽然不突出来,但也不是平坦的,.. 胳膊.脸.腿上肉很多, 刚才看了一个方法, 一星期喝蜂蜜水.一周吃苹果. 那一但停止,会反弹么?况且营养单一会不会影响长高那`? 咋没人回答啊。。 我问， 对长高有没有影响，咋没人说啊、、 说的那些，， 反弹没？？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我讲讲我的经验吧,我用比较变态的方法 一个月瘦了十八斤,但是坚持很重要! 我一般每天主食就是绿豆稀饭 每顿一碗 吃菜就要很注意了 我一般都吃凉拌菜 不放任何油脂的哦 什么菜包括瘦肉都是凉拌以后来吃 不要拒绝吃肉 节食太厉害反而比较容易暴饮暴食 关键一定要不吃油不吃糖 基本上我也没运动啦 晚上就是洗个碗,扫个地就休息了 补充: 你问对长高的影响哦 我建议还是要多喝脱脂牛奶 不长胖 也对长高有好处 |