这段时间心情很是郁闷!小妹也老问我是怎么了。我自己也说不清楚。请大家分析下《〈郁闷〉》二字的含义
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发布时间:2008-09-22 10:16:29
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>>>>>>>>休闲养生网回答:休 闲 居 编辑
郁闷就是心口很郁闷、很压抑、很不开心,
不开心时最好的宣泄就是好好地哭一场,哭过虽然不能怎么样,但至少心里会舒服些,如果总是压抑着不哭可是不好的哦,如果哭不出,就笑,看自己如何能笑出来。有什么心事,就把想到的都写下来,尽管写得很糟,可是也没有人会给你批低分的,一边写一边哭也是不错
的,或者一边笑……一直到开心为止(还可以对着镜子看自己别扭的样子,宣泄完后就很容易笑出来哦)
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