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14岁女孩暑假如何减肥 我14岁了，身高大约156m，可体重就有56Kg，班上的人都叫我“熊霸”，这让我十分郁闷```````````` 我想在暑假变苗条点！帮帮我啊！ 不要太节食了，受不了！ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 楼上那一个答案到网上拷贝的... 一点诚意都没有 -------------------------------- 我时个高中生. 163就52公斤... 其实也不算很肥. 但是我看上去比较壮 所以我在暑假决定去减肥 因为之前被自己喜欢的男生嘲笑过 所以我这一次特别认真 ------------------------------ 我受不了什么运动减肥 因为我是在太懒了(=-='') 所以我还是用了节食的方法 你说你受不了节食 我也是 因为平时我吃很多把胃都养大了 但是我还是咬牙用了"21天减肥法!" 头三天只喝水 中八天只吃水果和蔬菜 后十天正常吃饭但是要6分饱 ------------------------------- 起初那三天很难熬 但是一向到那个男生这么说自己的我又立刻有了动力 中八天已经还好了! 我们可以吃自己喜欢的蔬菜水果 但是妈妈不喜欢我减肥...所以都逼我吃东西 所以我在晚饭的时候都说要复习做作业 然后把饭拿去房里吃 我淡然没有吃了..就预备个袋子装起来到时候扔了(对不起妈妈!!) --------------------------------- 我现在已经时第三阶段了 已经瘦了8斤 我看后米面应该还可以瘦到13斤吧! 你试一下!真是很好用~ 祝你成功 (打字打到手抽筋了...) |