怎样缓解视力疲劳？
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  发布时间：2008-09-26 10:21:33

>>>>>>>>提问

整天对着电脑，加上有时工作压力大，加上本身已经是近视，虽然不是特别深，200多度加一只眼50底散光，但是感觉眼睛越来越不好使，干涩,发胀,不知道有什么办法可以缓解这种疲劳?
另外,眼保健操是怎么做的?
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

我认为坚持做眼保健操，看电脑时多眨眼睛，用眼一小时后要活动活动看看远处，饮食上多吃鱼，猪肝，胡萝卜．做到这些对眼睛疲劳有缓解作用．试试吧．

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