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减肥吃点什么好？ 减肥药吃什么东西呢？除了减肥药！ >>>>>>>>休闲养生网回答： 休闲居 编 辑
我告诉你我的方法吧 早晨：豆浆加鸡蛋或者粥 中午：正常 下午：最好是不要吃 如果吃的话就是高蛋白的东西比如鸡蛋啊 豆浆啊什么的 再有就是全麦面包和脱脂奶粉 如果天很热就支持黄瓜西红柿吧 不过如果发现自己出虚汗就要停止这种方法停止减肥否则会晕倒 我那天就躺在地下了 摔得生疼！！！！！！！！！！
减肥其实挺简单的，不要吃什么减肥药。只要每天按规矩吃饭，但是晚上一定要坚持不要吃，中午也不要吃太多，多喝水，一个月就明显瘦。要想更快就以黄瓜代替两餐。还没什么副作用，一直保持，不会反弹，我刚减了27斤，毅力很重要~坚持啊！真想瘦就按我说的做~我刚成功的~特想叫所有人知道！！呵呵~~（ 偶自身经历请勿抄袭复制谢谢！！）最养生的饮食规律是早餐像皇帝，午餐像平民，晚餐像乞丐，希望对您有所帮助。
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