膝盖扭到筋了，现在已经一个月了，还没有好，有什么好方法吗？带护膝会有帮助吗？
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发布时间：2009-09-12 14:30:51
>>>>>>>>提问膝盖扭到筋了，现在已经一个月了，还没有好，有什么好方法吗？带护膝会有帮助吗？
休 闲 居 编辑
>>>>>>>>休闲养生网回答：应该每天做运动的 必须得运动 否则好得非常的慢 或者根本好不了的
一般认为扭伤不能运动 但是那是错的 我也扭伤过膝盖的
你看看 自己能不能做一点简单的运动 比如空蹬 然后每天按摩
泡泡脚 必须加速血液循环 活血化瘀才行的
然后再贴一贴膏药
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