谷维素作用
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  发布时间：2009-12-02 11:44:55

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说明书上写的是更年期，女性经期前什么的。谷维素男性可以吃吗？有没副作用？是否有助睡眠？是否等同于安眠药？
若用来帮助睡眠每次应服用多少？对长期睡眠不足有没效果？ 

休 闲 居 编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

男性也可以使用谷维素  没有什么副作用
用于调整睡眠  最好配合维生素B1一起服用
都是用于调节植物神经紊乱引起的入睡困难  睡眠质量不高等
它不等同于安眠药  谷维素是诱导自然睡眠  安眠药是强制睡眠
按照说明书中的推荐量当中最大的计量服用
一个星期或半个月左右减量
然后逐步的减量  最后停用就可以了
维生素B1可以长时间服用  维生素类药物代谢的很快  没有副作用 

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