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快四个月的婴儿如何补钙？ 我家优优快四个月了，前几天查微量元素，说有点缺钙和镁，医生给开了三精葡萄糖酸钙和维生素AD滴剂，可是优优看到葡萄糖酸钙就哭，可能是味道不好，根本就不想吃，我应该怎么办，给她换哪种钙比较好，或者是不给她补，只是我自己饮食上注意些？她量的钙329，化验单上说400—800之间才正常。 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 您的宝宝缺钙是很严重的，应该及时补充。
缺钙是中国人普遍的存在的现象，这和中国人的饮食习惯有很大的关系，而且，婴儿缺钙的原因也有很多，主要是两个方面，一是妈妈孕期钙缺乏。二是产后妈妈的饮食习惯，直接影响宝宝的钙吸收，特别是母乳喂养的。中国人普遍缺少钙、铁、锌、硒这四种微量元素，这是多少学者通过很多手段调查的结果。
缺钙时不容忽视的，缺钙可以导致佝偻病，孩子如果长期处于缺钙状态，对宝宝发育也没有好处，比如说牙齿发育不好，睡眠质量差，抵抗力下降，骨骼发育不良等，缺钙时隔非常严重的问题，所以请家长还是注意！
建议您通过食物补充，妈妈必须保证自己每天一杯奶，多吃含钙食物，比如说虾米皮，还有妈妈不要抽烟，不要喝酒和吃含酒精的食物，更不要喝碳酸型饮料。根据当地的时间，在阳光不是特别强烈的时候带宝宝出去晒太阳，不要隔得玻璃晒，紫外线是穿不过玻璃的。晒太阳宝宝自身就能合成维生素AD,有利于宝宝更好的吸收钙。
如果想通过保健品补充，建议您在找找别的钙，因为葡萄糖酸钙的含钙量是最少的，大约是17%，碳酸钙是最高的，大约是50%多，还有就是含铅量，目前中国市场钙产品含铅量最低的要属“葆婴”公司生产的“葆苾康”钙片了，含铅量低于国家标准的50倍，国家标准时0.5毫克，他们的钙片只有0.01毫克，这个您可以自己去医院做化验。而且他们的是碳酸钙产品。
宝宝在三岁前微量元素测评一般是3个月一次，3岁到6岁时半年一次。微量元素测评一定要找专业的营养师做，因为医学上有一个叫缓冲什么的，就是宝宝的微量元素稍微低一点在医生眼里是正常的，一般有点营养常识的医生也是会建议您去补充的。
希望您尽快为了宝宝将来发育的身体健康，尽早对宝宝的微量元素进行补充！
下面超级鄙视下上面的两个大哥的说法！香港出生的孩子和大陆内地的孩子做比较，就身体含钙量说，香港的宝宝要好的多，请问您？你在怀孕的时候是按照大陆的吃法吃的吗？地域差异导致身体差异这些您不知道吗？还有医生的建议全可以采纳吗？就关于营养方面，您可以问问那个医生不佩服营养师的，医生的出发角度就是临床，病了就吃药，好了就行，从来不考虑吃药后的后遗症，营养师是通过改善饮食习惯，让身体能够合理的运转，从而减少生病的机会。您知道为什么日本人和中国人相比，日本人基本都不缺少DHA不？因为日本人饮食习惯就是深水鱼，那东西含有丰富的DHA，但是中国家庭有几个能天天吃深水鱼的？最可悲的是有一个学者说个这么一句话“美国人都已经开始给动物补充微量元素了，而中国人才开始关注人的微量元素缺乏的事情”，一个泱泱五千年大国为什么在这方面会输给一个只有几百年历史的国家，这就是科学！给您的建议是，最好还是给孩子做个微量元素测评吧，别让孩子在一生最关键的发育期留下不可挽回的遗憾！
还有微量元素测评，做一定要在条件好的医院做，因为他们的设备不错，也可以听一些医生的建议，但是分析一定要找正规的营养师做分析，他们会给您通过合理的膳食，改变体内微量元素的含量，而且是以微量元素为标准，只有科学的进行饮食习惯，才能使身体有一个很好的发育，从小就给孩子打下坚实的基础，才能为将来好好学习提供很好的保证，假如有一天您因为孩子学习而责备他，您是否会想过，当初您是怎么付出的！
楼上的朋友说吃鱼是个很好的方法，吃鱼的益处多多，我这里就不多说了，您还是早点针对孩子的缺钙问题早点解决吧。
祝您的宝宝健康！
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