您现在的位置： 
这样喝粉粉香可以不？ . . 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 嗯，这个主要看你的心理预期是多少，想要减掉多少，并且有没有配合适量的运动。红豆、黑木耳都是好东西，挺有营养的，热量又低。啤酒酵母粉中要是真的有啤酒酵母的话，绝对是减肥佳品，我们实验室有个用啤酒酵母做实验的孩子，特别瘦，吃的还多，我都奇怪了，哈哈，可能是啤酒酵母在起作用吧。但是，减肥塑身，最重要的是有毅力，见到油大的东西不吃，太甜的不吃。而且，不吃晚饭是比较有效的方法，可以吃点苹果代替。要是吃饭的话，晚上五点之后就不要再吃任何东西了，晚上吃东西，最胖人了。 |