什么食疗减肥最好.快!
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发布时间:2009-09-05 13:39:00
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最好是简单 好吃的 吃完还能不胖减肥的
>>>>>>>>休闲养生网回答:休 闲 居编辑
木耳炒胡萝卜,西芹\海带等都是日常天然的食疗减肥蔬菜.不过有一点要强调,女性减肥不能过于心急,这样会对心脏功能造成影响的,最好是一年内体重增减幅度不要超十斤.
别吃热的食物,就是太烫的饭。多吃黄瓜 苹果等水果。苹果最好蒸熟凉冷了再吃。多喝汤。但不能一次喝得太多,要多餐少量。
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