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苦瓜减肥为什么这两天没效果了 这两天我喝苦瓜汁减肥每天都瘦一斤左右，可是每过两天我的体重就不下降了，问题出在那里，是我吃太多了还是喝的太少了，我一天喝4根苦瓜扎成得汁，而且这两天我为什么一直上火。有没有好的喝苦瓜汁的办法让我一直瘦下去。 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 任何减肥都会遇到平台期，人体有个自我“保护”的机制，当人体发现体重在迅速下降的时候，会马上启动这个机制，减低基础能量代谢率，提高能量的利用率，这样来“阻抗”体重下降。这个时候，要加强锻炼，继续下去，否则减肥就会失败。 |